Myinnerburning.deMyinnerburning.de

    Abonnieren Sie Updates

    Was ist heiß

    Ist es sicher, Gemüse und Obst zum Selbstvergnügen zu verwenden? Lass es uns herausfinden

    January 4, 2023

    Gespräche mit Bezugspersonen prägen Kindheitsängste

    January 3, 2023

    Warum die Teilnahme in Amerika rückläufig ist

    January 2, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Saturday, April 1
    Facebook Twitter Instagram
    Myinnerburning.deMyinnerburning.de
    • Home
    • Eros
    • Ludus
    • Philautien
    • Philia
    • Speicher
    Myinnerburning.deMyinnerburning.de
    Ludus

    Mehrere Orgasmen – wie kann man sie zurückbringen?

    By October 2, 2022No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email

     

    Frag einen Sexcoach

    „Ich hätte gerne ein paar Tipps, wie ich meine multiplen Orgasmen zurückbringen kann. Früher konnte ich sie problemlos haben, aber seit ich 40 geworden bin, verpufften sie einfach. Ansonsten hat sich in meinem Leben nicht viel verändert. Sex fühlt sich immer noch gut an, ich kann sogar nichts spritzen, um mich sozusagen über den Buckel zu bringen.“ – Stella

    Liebe Stella,
    Es klingt frustrierend, nicht mehr mühelos mehrere Orgasmen haben zu können, wie es früher war! Es ist jedoch ziemlich üblich, mit zunehmendem Alter eine verminderte Empfindlichkeit und Durchblutung der Klitoris und der Vagina zu erfahren. Infolgedessen können bei manchen Frauen sowohl die Erregung als auch der Orgasmus länger dauern. Für einige andere könnte es bedeuten, dass sie keine multiplen Orgasmen haben können.

    Hier sind einige Möglichkeiten, die Durchblutung und Ihre Orgasmusfähigkeit zu steigern:

    • Atem. Ein schnelles, flaches Atmen bereitet uns auf „Kampf oder Flucht“ vor. Es ist die Überlebensstrategie unseres Nervensystems, körperliche oder emotionale Empfindungen zu verringern und uns dabei zu helfen, uns auf äußere Bedrohungen zu konzentrieren. In unserem Zusammenhang bedeutet dies, dass Ihre Atmung flacher ist – es wird schwieriger, vollständig erregt zu werden, und folglich wird es schwieriger, zum Orgasmus zu kommen.

      Entspannter sind wir – leichter wäre der Höhepunkt. Tiefes Atmen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Ihrem Nervensystem zu helfen, sich zu entspannen.

      Wie
      Atmen Sie tief in Ihren Bauch (nicht nur in Ihre Brust) und lassen Sie Ihren Bauch beim Einatmen weicher werden und sich ausdehnen und beim Ausatmen entleeren. Tiefes Atmen mit offenem Mund wird auch Ihre Sensibilität und Erregung verstärken: eine großartige Sache, die Sie beim Sex ausprobieren sollten.

    • Verbringen Sie mehr Zeit mit einem „Warm-up“. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 45 Minuten zum Aufwärmen aufwenden. Massieren Sie Ihre Genitalien, um die Durchblutung und Empfindlichkeit zu erhöhen. Vermeiden Sie sofort eine direkte Stimulation der Klitoris; Sehen Sie, ob Sie sich necken können, indem Sie die Intensität der Stimulation verstärken und verringern. Sie können es alleine tun, bevor Sie mit dem Partner Sex haben. Oft ist es einfacher, sich ohne Ihren Partner im Raum zu 100 % auf Ihr Vergnügen zu konzentrieren und sich ihm hinzugeben.
    • Verwenden Sie Ihre Stimme. Scheuen Sie sich nicht, ein Geräusch zu machen. Egal, ob Sie stöhnen, stöhnen oder schreien, jedes Geräusch wird Ihnen helfen, sich stärker mit Ihrem Körper zu verbinden und mehr Erregung zu erzeugen.

    Related Posts

    Was ist normaler Sex? – Beratung durch einen Sexcoach

    By December 13, 2022

    Was macht ein Sexcoach?

    By November 7, 2022
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Unsere Auswahl

    Ist es sicher, Gemüse und Obst zum Selbstvergnügen zu verwenden? Lass es uns herausfinden

    By January 4, 2023

    Gespräche mit Bezugspersonen prägen Kindheitsängste

    By January 3, 2023

    Warum die Teilnahme in Amerika rückläufig ist

    By January 2, 2023

    Abonnieren Sie Updates

    Über uns
    Über uns

    „Ich liebe dich nicht nur für das, was du bist, sondern für das, was ich bin, wenn ich bei dir bin. Ich liebe dich nicht nur für das, was du aus dir gemacht hast, sondern auch für das, was du aus mir machst. Ich liebe dich für den Teil von mir, den du hervorbringst.“ – Elizabeth Barrett Browning

    Archiv
    • January 2023
    • December 2022
    • November 2022
    • October 2022
    Unsere Auswahl

    Ist es sicher, Gemüse und Obst zum Selbstvergnügen zu verwenden? Lass es uns herausfinden

    January 4, 2023

    Gespräche mit Bezugspersonen prägen Kindheitsängste

    January 3, 2023

    Warum die Teilnahme in Amerika rückläufig ist

    January 2, 2023
    Facebook Twitter Instagram Pinterest TikTok
    2023 © Myinnerburning.de Alle Rechte Vorbehalten

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.